“家里的老人有糖尿病和高血压。 吃什么样的零食会健康？ ”。 这个问题，【天呈康l罗药师】做如下说明

1、肝胆胰外科杂志论文要求，吃点什么样的零食才比较健康？

“家里的老人有糖尿病和高血压。 吃什么样的零食会健康？ ”。 这个问题，【天呈康l罗药师】做如下说明

请听【天呈康l罗药师】的具体说明

糖尿病人一般选择糖度低、热量低、糖指数低、对血糖影响小的食物。 可以选择杏仁、开心果、松子等坚果类。 最好每天不要超过50克。

水果蔬菜可以选择黄瓜、西红柿、火龙果、草莓、葡萄柚、猕猴桃等血糖较低的水果；

也可以选择全麦面包和酸奶类。

总之，糖尿病患者吃点心时，要选择含糖量低，计算热量，计算到每天的食物总热量中，才能保证血糖的稳定。 高血压患者可以吃豆腐、豆制品零食，但平时不要吃含盐过多的零食； 多吃新鲜水果、蔬菜，不吃动物脂肪、内脏。

无论是糖尿病还是高血压患者，每天都要按时医嘱服用降糖、降压药，将血糖、血压控制在正常值范围。

平时饮食要清淡低盐低脂，适当进行体育锻炼，增强体质，增强自身抵抗力。 以上是我说的“家里的老人有糖尿病和高血压。 吃什么样的点心才能健康？ ”。 从我的观点来看，希望能帮到你

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2、如何才能让百姓满意？

第一，不断提高医疗技术水平和质量。 医院是一个特殊的行业，关系到患者的健康和生命安全。 患者对医院的选择和评价，医疗技术水平和医疗质量始终放在首位。 所以，为了让患者满意，提高业务技术水平和质量是根本。

第二，不断提高服务意识和水平。 医院又属于服务行业，医生和护士的态度和服务水平也是患者关注的焦点。 医生再好，对患者缺乏爱心、说风凉话、责骂，也不会被患者接受。 医术精湛、态度亲切，才是患者认可的。 是医生的仁心啊。

第三，不断降低医疗服务价格。 目前，医疗费用是社会关注的话题。 经过一系列医疗制度改革，看病难、看病贵等现象得到缓解，但并未得到根本解决。 所以，必须想办法降低医院过高的收费标准，患者最终不能满意。

总之，只有从这三个方面认真努力，游刃有余，才能真正成为老百姓满意医院。

3、哪些蔬菜不适合糖尿病人吃？

糖尿病患者的饮食一直是一个极其复杂的数学问题。 因为必须在抑制能量摄取的同时掌握各种食物所占的比例。 有时不仅患者头痛，医生有时也会头脑混乱。 为糖尿病患者设计合适的营养菜单真的是一件很难的事情。

糖尿病营养食谱计算数学题这么难，为了便于科学解释，禔老师从营养协会找来了糖尿病患者一周营养的含热量食谱，请参考本食谱。

接下来禔老师详细介绍这个食谱的由来。 首先介绍一下蔬菜的选择。 蔬菜的选择一定要以新鲜的深色蔬菜、菌类等富含B族维生素、维生素C和胡萝卜素及矿物质的为主。 这些蔬菜不仅能改善神经症状，还能改善微血管循环。 因此，以胡萝卜、小白菜、卷心菜为代表的蔬菜优先。 红薯、土豆、芋头等含有大量淀粉的食物尽量减少摄取。

此外，这些食谱的食材选择均以糖尿病患者血糖调节能力不足为特殊选择。 糖尿病患者胰岛素分泌相对或绝对不足导致患者血糖调节能力相对下降。 因此，碳水化合物的选择应避免患者摄入后短时间内发生较高的血糖波动。 因此，碳水化合物的选择都应以高粱米、莜麦、燕麦等膳食纤维丰富的粗粮为主食，同样也应尽量避免淀粉类含量较高的主食。

其次是蛋白质、脂质选择较好：蛋类来源主要是鸡蛋，除了保障容易获得外，氨基酸含量其他蛋白质无法比拟的豆类，如红豆、豆腐丝、菇类组合，除了保障蛋白质的优质外，还有血糖的可可

最重要的是，除了保证食物选择多样外，能量的控制是按照科学严格的标准执行的。 所有这些食谱均参考《糖尿病膳食指南 （2017）》制定，根据男女能量摄入，根据人体营养需求，将早餐、早餐、午餐、下午、晚餐按25%:1%:34%:4%:34%。 同时按人体所需蛋白质：脂肪：碳水化合物20 % (26 % )52 %的比例分配计算出上述食谱。